SPA blir allt mer populärt i kampen mot stress. Här är några exotiska '' spa-recept '' som ni kan unna er hemma.
Exotisk blandning :
Tappa i vattnet några droppar aromatisk olja lavendel blandat med blad från japanskt te som effektivt tar bort trötthet och bibringar harmoni.
Rosenblad :
Rosdoft är populär bland kvinnor. När man gnider den mot kroppen kommer den åt varje por på kroppen då den förbättrar humöret och slappnar av muskler.
Näringsrikbad för huden :
Efter en jobbig dag, fyll badkaret med vattnet och lägg i 2 msk honung, juice av 2 apelsin och 1/2 liter yoghurt. Efteråt kommer ni känna er som ny.
Hälsosamma pinnar :
Doftande sandelträ- och vanilj pinnar har mycket bra hälsosam verkan, bringar ro, förbättrar hjärnarbete och tar bort negativ energi.
För avslappnade muskler :
Fyll badkaret med vattnet och blanda i 2 dl mjölk, 1 tsk torr rosmarin och 1 tsk lavendel. Det här aromatiska badet relaxerar musklerna och hydrerar huden.
För sammetslen hy
Skär två större citroner i runda bitar och lägg de i 1/2 liter hett vatten och låt de stå i ca 1 timme. Ta ut citroner och kasta. Häll sedan i lagom varmt vatten i badkaret av vattnet som citronerna låg i.
För skönare sömn
Om ni har sömnproblem, före sängdags ska ni fylla badkaret med vatten ( vattnet ska vara mellan 35-39 °C ), Häll i några droppar essentiella oljor av lavendel och sandelträ.
Det är alltid så många exotiska tips på den här bloggen : ) härligt! Blev sugen på rosenbladen.. aldrig testat förut
SvaraRaderaKommer att snart få in torkade rosenblad så kika in i butiken snart :)
SvaraRaderaHärliga tips, ska verkligen prova! Jag blir avslappnad bara av att läsa om det :)
SvaraRaderaMikaela: Kul att du gillade tipsen. Eteriska oljor är verkligen a-must-have hemma för att hjälpa kroppen till optimal avslappning. Behöver bara komma igång ordentligt med verksamheten, sen har ni ett stort utbud att välja bland. Hoppas ni har tålamod.
SvaraRadera