Besök och lite syntetisk skitsnack!

Några av mina närmaste har varit på besök efter min hemkomst från BB. Inser verkligen hur svensk jag är när det kommer till gästvänligheten - hahaha, inte så proppfullt  på bordet. I Marocko serveras 8 sorters kakor och lite till typ! Alltså palla, nu när jag är nyförlöst! Där finns ju mycket hembakat att köpa färdigt, hemtjänst samt släkt och vänner som hjälper till dygnet runt. När man föder barn i Marocko blir man dessutom omhändertagen som en drottning i tronen i 40 dagar.  Här i Sverige gillar vi att grotta ner oss och vara för oss själva. Omständigheterna är ju lite annorlunda här. Får man oväntat hembesök tvingas man kuta ner till närmaste mataffär och då ska typ allt innehålla E-nummer. Därför föredrar jag alltid hembakat. Min kära mor hann göra dadelkakor till mig i alla fall.  Dessa passar jag på att servera när jag får lite drop-in besök. Har ni förresten läst tidigare inlägg: 25-årig tårta smakade mums. So freaking scary. Dessa rulltårtor stinker alltid syntetiskt och smakar halvfabrikat rakt igenom. Gillar inte!

En god choklad tårta - duger när man får oväntat besök. Köpt på bageriet. Innehåller E-nummer men smakar helt ok, naturligt.

Fina blommor och gratulationer

View från ett nerklottrad vardagsrum.

Drick äppelcidervinäger idag!

Dags att börja rensa kroppen från allt skräp jag har stoppat i mig under graviditeten. Riktigt sugen på att fasta 2 gånger i veckan. Men eftersom jag ammar, så går ju inte det. Jag har ju lovat mig själv att komma igång med en riktig bra kost- och motionsschema när jag har återhämtat mig. Nu är det mental förberedelse på gång här nämligen. 

Mitt bästa tips just nu är att dricka äppelcidervinäger för att rensa kroppen. En riktig dunder huskur må jag säga. Äppelcidervinäger innehåller vitaminer, mineraler, antioxidanter, verkar bakteriedödande, bra mot acne och hudbesvär, bra för matsmältningen, effektiv mot celluliter, kolesterol- och blodtryckssänkande, bra mot kroppsodör och dålig andedräkt samt används flitigt för viktnedgång. Yeahaaa! Det här har jag druckit förrut. Men blev känslig under min graviditet så nu är det dags att tanka på igen. Forskare har konstaterat att 2-3 matskedar äppelcidervinäger i ett glas kallt vatten i samband med en kolhydratrik måltid ger en lägre blodsockernivå. Så ni som gillar och fuska med #highcarbs - börja med äppelcidervinäger idag!

Tips. blanda gärna med kallt bubbelvatten eller gör som jag, kasta i granatäppelkärnor för en extra touch. Inte så jätte Yummie, men jäkligt hälsosamt. Gillar man inte smaken kan man även prova äppelcidervinäger med honungssmak. Men jag rekommenderar den originala ekologiska.

Läs gärna mer om äppelcidervinäger i artiklarna nedan. Drink it & enjoy your day!

Äppelcidervinäger rensar kroppen

Äppelcidervinäger bidrar till bättre matsmältning

Dagens Visdom

Cous-cous i lergryta

Gårdagens Cous-Cous med lamm och grönsaker serverad i lergryta. Lagad med passion, hemskickad och tillägnad mig från käraste mor. Love you so much Mami!

Vegetabiliska oljor för bästa hårkvalitet

Att smörja håret med hårolja är något som traditionellt görs i Indien, ayurvedans hemland. Men även i många andra orientaliska länder. Här i Norden har vi inte den vanan men behöver det lika mycket.

Oljan i kallpressad kvalitet är full med nyttiga vitaminer och mineraler som 'matas' till håret och smörjs i hårbotten. Som en oljeinpackning, men det finns även oljor som går bra att ha i en hel dag som styling produkt. Arganolja är en lätt olja och fungerar utmärkt som stylingprodukt för håret.  Att smörja hårbotten regelbundet kan göra att du undviker håravfall, tunt hår eller att håret tappar sin lyster.

De flesta ayurvediska håroljor är beredda enligt uråldriga recept som kommer med ned ärvd kunskap från tidigare generationer. Ibland kan de vara tusentals år gamla. De vanligaste kända hår oljorna i Indien brukar vara en blandning av olika örtoljor. Många namn är okända för mig, men här kommer några örtoljor för håret att bekanta er med. 

Dhatri herbal hair oil: Denna sägs vara extremt bra mot håravfall. Den har en kylande effekt på skalpen och minskar stress. Den består av: Neem, neela amari (indogofera tinctora), kayyonni (Eclopta alba/eclipta psostrata), aloe vera, keram, brahmi (bacopa monnieri), Kadukka (Terminalia chevbula) i en bas av kokosolja. 

Oushadhi hair tone: En örtolja bra mot mjäll. Den innehåller kokosolja och eclipta alba, sesame seeds, terminalia bellirica, lotis stamen.

Kaveri hair tonic: Perfekt för långt och hälsosamt hår. Innehåller indigo, Bhumibala (sida veronicaefolia), bhringaraja (eclpta alba) och amla (aeclipta officinalis)

Komplicerade namn. I know! och vart någonstans får man tag på dessa dunder oljor i Sverige då? Har faktiskt ingen blekaste aning. Lämna gärna en kommentar om någon av er vet. Men jag är extremt nyfiken att grotta ner mig och lära känna ayurvedas populära holistiska och tusen åldriga beauty secrets. Kanske något man snart ska satsa på i Bazaren :) Lite mer research  på den fronten bara. 

Enkla och riktigt bra oljor att annars använda till håret är kokosolja och arganolja. Olivolja också super om man inte har något emot doften :). Använd helst kallpressad och ekologisk kvalitet.

Tips: Värm alltid oljan till en behaglig temperatur innan du masserar in den i skalpen. Massera i cirkelrörelser som inte är för kraftiga. Låt verka över natten för bästa resultat. Har du problem med håravfall, se även upp med kosten och hälsosam livstil. 

Gyn kontroller suger

Hello bloggen,

Sitter i sängen med en värmedyna och en kopp örtte. Har fått konstiga smärtor i magen och var tvungen och åka in till gyn akuten för kontroll igår.  Efter lång väntetid kontrollerade de det mesta och allt var ok. Jag har nog inte tagit det så lugnt efter förlossningen. Spekulationer säger att det antingen kan bero på stress eller infektion på livmodern på gång. Scary. Nu ska jag försöka ta det lilla lugna.

Några av er kanske väntar med spänning efter nya tävlingar, erbjudanden eller bara lite uppdate om Body Bazar Buzz. Det kommer, ni vet, pausa lite, återhämta mig, skala ner, hitta ny inspiration...

Vilken Surprise!

Min bloggläsare Yaelouki överraskade mig med en jääätte fin gåva när jag fick min lilla Sara. Hon har följt bloggen sen starten och varit en mycket trogen läsare och beundrare av Body Bazar. Yaelouki är liksom jag småbarnsmamma med stort intresse för naturlig skönhet och hälsa, vintage och no poo. En kreativ och händig ung kvinna med passion för interiör och familjelivet. Tack så mycket för omtanken. Är helt förälskad i dina hemgjorda bivax salvor, himmelskt och smälter in så fint i huden. Denna ska jag spara till Sara, min älskade lilla nyfödda pärla. Tack så mycket!!!

Så inkräktas våra barn av kemiklier

Som mamma till nyfött barn börjar oron komma tillbaka om kemikalierna våra barn utsätts för i vardagen. Så jag lär den närmaste tiden blogga en hel del om ämnet. Läste senaste artikeln som naturskyddsföreningen har gett ut plast inkränktar i barnens vardag och säger...OMG!

Dags att sortera leksakslådan och rensa ftalater och flamskyddsmedel från hemmet. Vi snackar hormonstörande ämnen här. Artikeln ger enkla konkreta tips på hur du kan göra för att undvika de värsta gifterna hemma.

Jag är rättare sagt förbannad. Tycker det är bra att naturskyddsföreningen driver fram frågan, men  ser fortfarande inga stora framsteg när det kommer till att påverka beslutsfattare för att skärpa reglerna. Varför går det så sakta? Hallå! Vakna Sverige.

Naturskyddsföreningen kommer i år tydligen att driva ett bra projekt. Den handlar om att avgifta förskolorna. Ser fram emot att denna satsning når min förskola!!! Just nu pågår exempelvis stora satsningar inom området jämställdhet och genus. Det är bra! Men barnens hälsa och framtid då? Snälla läs artikeln, mycket värdefulla tips!

Läs gärna också uppföljaren till badskumt av Katarina Johansson - Den onda badankan.  En bra upplysande bok. Provläs den gärna Här. Ok, Nu ska jag fortsätta mysa med min nyfödda lilla prinsessa. Troligtvis kommer hon och heta SARA, Visst är det fint?

Omtänksamma människor

Älskar omtänksamma människor som aktivt visar att de bryr sig. I går kväll fick jag ett oväntat besök av 2 personer i min omgivning som kom över med varm och super go hemlagad mat till mig. Kyckling tagine med nötter, syltade citroner, plommon och persikor var favoriten. Fick också soppor, pizzor, marockanska potatisplättar, hembakad rågbröd och sfouf. Nu är kylen fullproppad med mat och min man slipper stå i köket i några dagar i alla fall och kan fokusera på barnen och annat viktigt istället. Och jag, jag kan vila ut och amma samt softa från och till. haha. Min underbara mamma har också kommit över med mat till mig. Så tacksam över att jag har fått så fina människor i min omgivning som tar hand om mig. Världens bästa mamma (May our Lord protect her). Jag är så bortskämd. Kan inte fatta att jag bara bor en gata ifrån henne. Lyyyyx!

Min förlossningsberättelse

Tänkte dela med mig något som kanske många av er känner igen. Väldigt individuellt hur man upplever denna resa. Men det här är min erfarenhet och den behöver inte alls vara representativ för vad varje kvinnokropp går igenom. Sista månaden av min graviditet har varit en mardröm ärligt talat. Många sömnlösa nätter, hårda tryck mot revben och nerver, fruktansvärd halsbränna, bäckenuppluckring, illamående, nedsatt rörlighet och frihet och så går man runt och tittar på klockan med förhoppning om att inte gå övertid och som grädden på moset av allt detta: företagsansvaret och 2 aktiva pojkar som röjer stället hemma. Nog om det! 

Min dröm om att föda innan beräknat 24/1- gick i uppfyllelse !!!!

Snökaos och den långa och oförglömliga taxi resan :)

Värkarna började natten intill den 14 januari och varierade i styrka och tid. Kom varje kvart, varje timme och ibland försvann de ur sikte. Nästa dag kom värkarna tätare varje kvart, var tionde minut och tryckte mot svanken. Eftersom jag alltid går övertid - trodde jag inte att jag skulle föda tidigare. Min mamma hade vägarna förbi mig och poängterade att jag faktiskt skulle åka in och att det är tecken på förlossningsvärkar och inte förvärkar. Min man bokade omgående en taxi mitt i Stockholms trafikrus och snökaoset som rådde denna dag 16.30. Taxin körde oss 1 timme från Stockholms södra till danderyds sjukhus - BB Stockholm. Asså, vilken resa. Kunde inte få nog av den där Taxi chauffören som debatterade världens politik med min man. När värkarna kom höll jag tyst och när de försvann kunde jag inte låta bli att kommentera. Hahaha, minne för livet. 

Ankomsten till BB Stockholm och väntan på det oförväntade. 

På plats runt 18 tiden var jag öppen 3-4 cm. Det betyder kära vänner att jag slapp och bli hemskickad som många andra stackars mammor får uppleva ibland. Ok, aktion började runt 19.00 tiden då värkarna började bli intensivare.  Den här gången var jag mer mentalt förberedd och fick tydliga instruktioner av en fantastisk sjuksköterska. Hon gav riktigt bra tips på hur jag skulle använda lustgasen och trixet är som jag aldrig har fattat förr är att ta den i tid. Det vill säga en stund innan värken smyger in för att få effekt när värken väl var där. Lyckades till slut bli hög av lustgasen och det hjäääälpte otroligt mycket, gav smärtlindring och man kände sig något avslappnad när smärtan var som värst. Men blev också helt snurrig och borta från omgivningen när jag tog för mycket. Min man har varit ett fantastiskt stöd och stöttade mig hela vägen med andningen, massage och massor med pepp den här gången. Han har fått mer erfarenhet, var mer taggad och inte lika panikslagen, så nöjd med hur han hanterade allt. I'm sooo in love!! 

Survivor!

När jag var öppen 10 cm runt 11.00 tiden var värkarna så intensiva att jag höll på och tro att jag skulle dööö. Då blev jag ombedd att byta ställning från att halvligga till att sitta på huk i en obekväm trä pall. Det tyckte den nya sjuksköterskan var mycket bättre eftersom fostret kunde komma ut snabbare. Trots lustgasen var smärtan så intensiv, den där smärtan strax innan krystvärkarna, ni vet! Eller ja, ni som har fött,  vet! Det går inte att beskriva med ord tycker jag. När krystvärkarna smög fram straxt efter den värsta värken, trodde jag att jag skulle explodera - det tror man bara i och för sig.  Krystvärkar är en annan form av smärta. Kroppen klarar alltid av mer, mycket mer än vad man tror. Hörr ni det alla förstföderskor!!! Det gäller bara och lyssna på barnmorskan när man ska krysta och när man ska stanna.  Viktigt och följa denna instruktion om man inte vill spricka för mycket.  När bebisen och moder kakan slutligen kom ut kändes allt plötsligt lugnare. Min kropp kom dock i en chocktillstånd att jag darrade ett långt tag efteråt av allt tålamod jag fick behärska. Men tänk så värt det var allting :)

Den här förlossningen har faktiskt varit bättre än både mina två tidigare. Tror att det beror på mer mognad och erfarenhet. Mycket man hinner lära sig och vilken erfarenhet och självdisciplin man hinner utveckla som mamma till tre barn. Borde få lov och stå på jobb CV och värderas högt av varje arbetsgivare. Har faktiskt ändrat min inställning till smärta och hur jag ska hantera och överleva den. Ni vill nog slippa höra hur det gick för mig i min första förlossning. Panik, panik hela vägen. Denna gång var jag lugnare, mer koncentrerad på andningen och mer fokuserad på att föda naturligt - utan att utsätta min kropp för narkotiska och giftiga preparat - för skulle jag ta det så skulle ni bli riktigt besvikna, eller hur. Det strider emot hela mitt koncept ju.

Kort och gott! Jag är riktigt stolt över mig själv den här gången. Lyckades föda utan den där giftiga och bedrövliga bedövningssprutan - Epidural.  Jag sprack väldigt lite och slapp sy stygn. Strax innan midnatt den 15 januari kom lilla prinsessan ut. Precis då, tar barnmorskan fram en K-vitamin spruta rakt framför mitt ansikte och frågar om det är Ok om hon får injicera min ögonsten. Utan någon som helst info om inci. NEJ, tack - sa jag bestämd och artigt.  Är du säker på det fick jag höra några upprepade gånger. Typiskt! Nej tack sa jag! Inget mer gift åt folket. 

Sen måste jag påpeka, vilken lyx man får uppleva på privata BB Stockholm. Service på topp nivå och riktigt bra bemötande. Men fick ett rum på patienthotell som var för kall och blev dagen därpå sjuk. Inte precis vad jag hade förväntat mig mitt under alla eftervärkar. Men, men - efter svårigheter kommer alltid lättnader brukar jag tänka. Har hunnit och återhämta mig lite och redan börjat glömma allt lidande. För det är faktiskt så,  att oavsett hur mycket man än lider så är det värt varenda öre att få en bebis. Right?

Så himla fräsch och go mat de har på patienthotellet. Inte den där typiska sjukhus mat. Varje lunch och middag får man välja mellan tre olika hudvudrätter. Sååå himlans gott det var med såsen som inte bara var vanlig dillsås, utan innehöll även massor med goda räkor.


Hann inte ta kort på deras frukost Buffé. Oxå lyx. Här med en varm kopp fairtrade grön te.


Herr doktorn gör kontroll innan vi åker hem.

Adjööö Sjukhus. Dags och åka hem inför nya äventyr och utmaningar.

Ps. lite dålig bildkvalitet - Alla bilder är tagna med min Iphone. 

It's a girl!

Nu har jag äntligen fått min efterlängtade princessan som föddes den 15 januari runt 23.00 tiden kvällstid på BB Stockholm. Både jag och hon mår bra. Återkommer med hela berättelsen så fort jag har återhämtat mig. Ligger nu på patient hotellet och försöker bearbeta mina eftervärkar med poo tabletter som Alvedon och lite annat myspys..

Ärliga etiketter my ass

                                       

När det kommer till det stora utbudet av mathyllor.Visst, vi har kilometer långa hyllor i Sverige och ett stort utbud av spännande matvaror från alla världens hörn. Men spana bara in etiketterna i alla barnhyllor med myrgiftet aspartam och E-nummer till höger och vänster. Om våra produkter bara kunde ha mer ärliga etiketter. Visst finns det ett stort ekologiskt utbud kan man tycka, men även där är ämnet omdiskuterat ibland. Längtar att få resa bort och sväva närmare den lokala bondemarknaden., platser som tar mig närmare naturen, där man får drömma sig bort och äta det renaste av det rena. Smakrikt, Mums och utan att behöva vara rädd för alla kemikalier man tvingas utsätta sin kropp för.  Eller kanske borde jag även där göra ett medvetet köpval? Västvärlden har nu lärt bönder i utvecklingsländer att använda hemska bekämpningsmedel och besprutningsmetoder. Såg en dokumentär en gång om marockanska bönder som får lära sig att använda dessa giftpreparat utan tydliga instruktioner. Många saknar allmänbildning och överdoserar i tron om att det är bra. Med inställningen...Mer överdos gör min kossa större och starkare. 

Jag är en stark kritiker när det kommer till västvärldens biståndspolitik som många gånger ökar bekymmer i världen snarare än läker sår. Biståndsminister Gunilla Karlsson vill att afrikanska bönder ska öka gifter i jordbruket. Nämän snälla Gunilla, skärpning här, va! Uppmana bönderna att satsa på ekologiskt hållbara metoder i stället. Vinner vi inte alla på det i längden?

Hur ärligt tycker du att våra etiketter skall vara? Titta vad en ICA Oppeby i Nyköping har vågat göra -  Vi såg filmen Dole och tyckte att det kändes rätt att skriva ut att de är besprutade, sa en kassapersonal. Mat och skönhetsprodukter som inte är ekologiskt borde märkas med vilka bekämpningsmedel som används i produkttionen och hur ofta, med stora FETA bokstäver. Detta vill jag ha lag på! Då pratar vi ärliga etiketter.

Ååå vad nyttig jag är!

Rubriken avslöjar inte hela sanningen, ha! Jag har aldrig varit så onyttig som under denna graviditet. Mot slutet kanske lite mer, men i början fuskade jag som in i helsikke. Har gått upp från 59 kg till 74 kg.  Tidigare graviditeter uppnådde jag max 65 kg. Detta har väl skett mest för att jag gått med inställningen "Jag är gravid - jag kan unna mig". "Jag kommer amma" osv.... Å så har vikterna smugit sig på. Ok, ska inte hacka mig på vikten. Huvudsaken egentligen att man mår bra för jag övertala mig själv just nu. Nyttigt äter jag med jämna mellanrum i alla fall och enligt sista barnmorske besöket såg näringsvärden bra ut. Ååå vad jag längtar att få komma i gång med min fysträning, styrka och löpningen. Just nu är  man svagare en 80 årig tant som aldrig har tränat i hela sitt liv. I går sent på kvällen körde jag en härlig mustig pumpasoppa. Föredrar denna sortens pumpa framför halloween pumpor.  Try this one :) 

Antal portioner: 4

Ingredienser

Ca. 1,2 kg pumpa

2 gula lökar

4 vitlöksklyftor

2 msk olivolja

1 l grönsaksbuljong

2 dl crème fraiche eller grädde

2 lime (rivet skal och saft)

2 tsk sambal oelek

1.    Skär pumpan i klyftor och skär bort skalet. Skär eller skrapa bort kärnor och trådar. Skiva i bitar.

2.    Skala och hacka löken samt vitlöken.

3.    Fräs löken i olivolja i en stor gryta eller kastrull, tillsätt vitlöken, salt, vitpeppar samt pumpa. Låt allt fräsa runt några minuter.

4.    Häll på vattnet och grönsaksbuljong och låt koka i 40 minuter - pumpabitarna ska vara mjuka och kunna gå att mosa sönder.

5.    Mixa pumpasoppan med en stavmixer.

6.    Tillsätt och rör ut grädde, creme fraiche eller grekisk yoghurt. Värm upp.

7.    Smaka av pumpasoppan med salt och vitpeppar. Något krm gurkmeja blir också gott i men det är valfritt.

8.    Servera gärna pumpasoppan med rostade gröna skalade pumpafrön eller gräslök på toppen samt gott nyttig GI/LCHF bröd.

Man kan välja att dekorera med gräslök och rostade pumpafrön, men jag hade inget hemma den här gången så det fick bli utan.

Bon apetit!

Så gör du egen ansiktstoner med risvatten

Chineserna har under tusentals år tagit hand om sin skönhet med risvatten. Här kommer en video som visar hur du använder risvatten för att få lysande hy. Väldigt enkelt! Tänk bara på att köpa ekologisk ris som har framställts helt utan konstgjord gödsel, fri från kemikalier och bekämpningsmedel. Enjoy! Trevlig helg.




Läs gärna fler recept på ansiktsvatten.
Dagens Body Bazar skönhetstips

26 seconds is all it takes

Visste du att det tar 26 sekunder från det att du har använt kemiska skönhetsprodukter som lotion, krämer, schampo, rakskum, deodoranter etc.på din kropp att nå ut till ditt blodomlopp. Kanske dags att kontrollera innehållsförteckningen i bland annat dina skönhetsprodukter. Ingen skrämselpropaganda det här, utan fakta! Läs mer här om hur du undviker kemikalier i dina skönhetsprodukter.

Yump Academy - utmaning 2013

Ja, då  var gårdagens Kick Off överstökat. Det var en del föreläsare på plats och mycket information att ta in. I början höll jag på och somna av saker som inte riktigt berörde mitt område. Ouff. Men mot slutet blev jag sjukt taggad av att lyssna på två kvinnliga entreprenörer med etnisk bakgrund. Sånt gillar jag! På köpet hem fick jag med mig någorlunda motivation och pepp. Jag ser fram emot min nya utmaning med Yump Academy 2013 och uppdateringar jag kommer att dela med mig. Är säker på att ni kommer att finna det intressant och inspirerade. Eller vad säger ni?

Dagens visdom och lite bekännelser

Snart beger det sig mot en Kick Off inför årets entreprenörskapsprogram som jag i år ska delta i. Känner mig så jäkla seg och orkar inte lyfta mig från sängen och åka en sån lång sträcka, från Stockholms förort till  Stockholms city. Jag har svårt med för mycket nya intryck just nu. Nåja, få se hur det kommer att gå. Hoppas jag inte får värkar på vägen. Uppdaterar med mer info senare ikväll. Följ gärna på instagram @bodybazar för att få en närmare titt på min vardag. Avslutar härmed detta blogginlägg med dagens visdom: A head full of fears has no space for dreams.  Tänk på det! Take care my lovelys.

I väntans tider

Så här långt gången är jag. I vecka 38. Beräknas den 24 jan. I väntans tider och räknar varje dag som går. En vän sa att jag inte ska ha stora förväntningar på att värkarna ska sättas igång snart. Jag har nämligen gått och varit inställt på det länge nu vetni. Jag kanske borde rikta mig på att det kommer gå övertid, för så har det varit med mina två tidigare graviditeter. Jag tycker att de sista veckorna är så sjukt jobbiga. Det jobbiga med det hela är att man inte kan sova ordentligt på grund av någon hormon som utsöndras i kroppen. Bebisen trycker överallt och det gör riktigt ont. Ryggen  pallar inte heller att ligga på ett läge länge.  Måste hela tiden vända och vrida mig. Ja, under den här perioden kan jag varken sitta länge, stå länge eller gå länge. Men jag ska banne mig försöka gå mycket, särskilt i trappor. Har hört att det kan sätta igång det hela.  En vän till mig berättade att en BIG MAC på donkis fick hennes både förlossningar att komma igång. Hahaha. Märkligt. Har du några bra naturliga tips få att få igång förlossningen snabbare?

100% naturlig schampo - Hannahs favorit 2012

I början av förra veckan blev African Black Soap/ svart tvål utvald som Hannahs favorit multiprodukt 2012. På fredag blev jag även fångad över att vår 100 % naturliga schampo blev utvald som hennes favorit schampo 2012. Eliah Sahils alltså - av alla schampo som hon tidigare har recenserat. Så här skriver Hannah, Grön bloggare och redaktör.

Ett fint pulver som man lätt skakar ut i handen, blandar med lite vatten och sen jobbar in i håret. Doftar underbart av orientalisk rökelse! Först tvättar man ur håret en gång, och sen upprepar man proceduren och då uppstår ett härligt skum som gör rent håret. Håret får fantastisk volym och fin glans och inget balsam behövs! Håret känns också mycket mjukare och lockarna får otrolig stuns. Innehåller enbart rena mineraler, är 100 % naturligt och certifierat enligt BDIH.


Eliah Sahil, Shampo Natural, 100 gram, 189 kronor.

Ps. Har man tjockt och långt hår, brukar jag rekommendera att man tvättar håret innan med Aleppo tvål eller African Black Soap innan man lägger på Eliah Sahils 100 % naturliga örtschampo. På så sätt använder man schampot mer sparsamt.

Fram till imorgon midnatt får ni hela 35 % rabatt på denna underbara schampo - 100 % naturlig. Nyfiken på att prova? Passa på! Erbjudandet gäller tom. 2013-01-08

Kod i Kassan: "naturligt snygg"

Keep Calm & Go Natural

Tänk att små förändringar i vårt dagliga liv kan ha en enorm inverkan på hälsan av planeten. Att gå naturligt är inte bara ett sätt att göra hälsosammare val med de produkter vi använder och den mat vi äter. Det är ett sätt att erkänna att alla våra val vi gör, varje dag, har en inverkan på vår planet, på gott och ont.

Alla våra val, där vi bor, vad vi äter, de produkter vi använder, om vi återvinner, hur vi shoppar  har en global påverkan.  Det är viktigt att vi alla försöker återanvända och använda hållbara produkter som är hälsosamma i alla aspekter av livet på jorden.

Att gå naturlig är mer än en etikett eller en trendig grej. Det innebär att inse att vi måste ta ansvar för våra handlingar och konkret göra medvetna val för oss själva, våra nära och kära och miljön. Det handlar om att ge och ta, att handla och reagera. Det handlar om hur vi konsumerar våra  livsmedel, energi, vatten, kläder, kosmetika, hushållsprodukter och listan kan göras lång.

Det här är en påminnelse till först och främst mig själv.. Jag uppmanar härmed till konkret handlande och att ta steget till de där små förändringar, utveckla rutiner och bearbeta våra vanor.  Med detta sagt, så tjänar alla på detta - Så kära vänner; bli medveten - Take Action - KEEP CALM AND GO NATURAL.

Fortsatt trevlig helg!

Min mardrömsnatt

Sorry, har inte orkat bädda!

Till alla höggravida där ute, snälla inte mer tung mat sent på kvällen. Åt en macka igår  med makrill och stekt ägg samt en skål spenat soppa runt 22.00 tiden. Inte så tung kan man tycka, men det var en konstig blandning som min mage senare skulle reagera på. Min man poängterade att han hade fått lära sig att inte blanda makrill och stekt ägg. Märkligt tänkte jag och ignorerade honom. 

Vänner! Ni anar inte konsekvenserna. Kände mig så uppstoppad och illamående hela natten och kunde inte somna förrän 4 på natten. Det gör det inte lättare att ha bebis i magen som trycker på alla möjliga nerver och rev ben. Dessutom har jag åkt på en rejäl förkylningssmälla som inte gjorde situationen bättre. En annan besvärlig grej med nätterna är trångheten. Mina 2 barn vaknar från ingenstans och vill trängas i vår 180 säng.  Fick i natt bråka för att få tillbaka de i sängen och väckte mannen för hjälp. En riktig mardrömskväll. Men det ordnade sig till slut som vanligt. Min underbara man  anmälde sig sjuk från jobbet samt lämnade barnen till dagis och gjorde disken. Nu sitter jag och äter en underbar frukost och kan åtminstone blogga om vad som hände i natt. Senare väntar en myskväll med familjen och bröder som kommer på besök till mamma. Det blir vanliga hederliga cous-cous middag. Denna gång med kyckling och annat smask. Hoppas ni har fått sova gått i natt. Jag sov fram till 11 i alla fall :)

Fortsatt trevlig fredag och missa inte erbjudandet som gäller till midnatt idag. 

Det sägs där jag kommer ifrån att dadlar  underlättar kvinnors förlossning. Ska intas särskilt den sista tiden av graviditet. Dessa är färska och inköpta från Coop forums grönsaksdisk.  I love them!

Flytande regnskogshonung, fairtrade kör jag med nu under min förkylning. Måste säga att det har hjälpt otroligt mycket. Näsan rinner fortfarande, men halsen kliar mycket mindre och mina halsmandlar är inte lika svullna längre. Har kört kuren nu i 2 dagar. Mycket smakrika både sorterna.  Förut brukade min förkylningsvirus utvecklas till en infektion och jag var tvungen att åka på antiobiotika. Men inte nu längre. Så fort jag känner att halsen krasslar, tankar jag i mig honung och C-vitamin. Dock lite känslig för vitlök och ingefära under denna graviditet.


Super söta klementiner från Marocko. Massor med C-vitaminer.  Föredrar dessa framför färdiga pressade juice.




Bästa vapen när man är förkyld. Ja ni vet när näsan blir röd och torr av för mycket snyt. Bara och smörja med denna feta och effektiva sheasmör på området.

Afrikansk Svart tvål - Årets multiprodukt 2012

Wohoooo, är riktigt glad över att BODY BAZAR's favoriter har hunnit göra succé på så kort tid. Bara för ett år sedan, var det få som kände till den svarta tvålen inom den gröna världen. Nu gör den succé runt om i Sverige. Igår blev den nominerad till  årets multiprodukt 2012 av Hannah, bloggare, redaktör och grön skönhetsjunkie för naturligt snygg  - Sveriges bästa gröna bloggare 2011.

"Hannah! Jag förstår precis varför du är förälskad i denna under. En riktig höjdare när det kommer till djuprengöring i allra högsta grad.

Jag är riktigt överraskad och firar detta med att sänka ner favoriten med 30 % rabatt. Nu har alla som inte haft möjlighet att prova den, kan göra det. Kod i kassan - NATURLIGT SNYGG.

* Erbjudandet gäller på alla Akomas produkter och AVSLUTAS Imorgon MIDNATT! (2013-01-04)
You better get one!

Flytande ekologisk & raw African black soap, 150 ml, Ord pris. 169 kr

African black soap, ekologisk, fairtrade & Raw, 110 gram, Ord pris 75 kr

För att återfukta, tipsas:

Sheasmör Million, oraffinierad, raw och fairtrade, 150 gram, Ord Pris: 249 kr
Sheasmör Million, oraffinierad, raw och fartrade, 250 gram, Ord Pris: 169 kr

Läs gärna tidigare länkar om African black soap.

Skvaller om den Afrikanska svarta tvålen
Body Bazars African Black Soap + Video recension

Recensioner av bloggare:
Naturligt snygg
Naturlig Bebis
Ulrika Gabriell, Coach & Inspiratör

Fortsatt trevlig torsdag!

Handmade with passion & love